Danh mục: Tin Tức

Một nghiên cứu kéo dài 15 năm do nhóm các nhà khoa học từ Đại học Eastern Finland, Bristol, Leicester, Atlanta, Cambridge và Innsbruck thực hiện đã chỉ ra mối liên quan đáng chú ý giữa tần suất xông hơi và nguy cơ mắc đột quỵ. Càng xông hơi thường xuyên, nguy cơ đột quỵ càng thấp Nghiên cứu tiến hành trên 1.628 người (nam và nữ) trong độ tuổi 53–74, […]

Bạn băn khoăn không biết nên xông hơi vào buổi sáng, buổi tối hay lúc nào trong ngày để cơ thể thư giãn và làn da được chăm sóc tối ưu? Tần suất xông hơi bao nhiêu lần mỗi tuần, mỗi lần kéo dài bao lâu để vừa đẹp da vừa tốt cho tim mạch, […]

“Sốt có được xông hơi không?” – Đây là câu hỏi nhiều người đặt ra khi tìm cách giải cảm, hạ sốt bằng phương pháp dân gian. Truyền thống xưa khuyên dùng lá sả, tía tô, lá bưởi để nấu nước xông. Trong khi đó, y học hiện đại cho rằng xông hơi chỉ phù […]

Xông hơi vùng kín không chỉ giúp chị em có thể bảo vệ sức khỏe sau sinh sản, mà còn là phương pháp giúp thải độc cơ thể hiệu quả, mang đến vẻ đẹp thanh xuân,… Thế nhưng liệu bạn có biết chính xác xông hơi vùng kín là gì? Cũng như bước xông hơi […]

Sau khi xông hơi, cơ thể tiết nhiều mồ hôi và bụi bẩn, khiến không ít người muốn gội đầu ngay để cảm thấy sạch sẽ, sảng khoái. Tuy nhiên, liệu gội đầu ngay sau khi xông hơi có thực sự tốt cho sức khỏe? Hay đây lại là một thói quen tiềm ẩn nhiều […]

Trong nhiều thế kỷ, xông hơi đã được xem là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe và thư giãn tự nhiên hiệu quả. Nếu trước đây, ông bà ta thường áp dụng cách xông hơi dân gian với nồi lá thảo dược, thì ngày nay xu hướng đã dịch chuyển mạnh mẽ sang các […]

Có nên xông hơi sau khi ăn? Đây là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn khi muốn tận hưởng cảm giác thư giãn ngay sau bữa ăn. Xông hơi vốn nổi tiếng với lợi ích cải thiện tuần hoàn, giải độc và giảm căng thẳng. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai thời điểm, đặc […]

Xông hơi là phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe dựa trên tác động của nhiệt và độ ẩm. Việc xác định nhiệt độ xông hơi phù hợp giúp cơ thể đạt hiệu quả thư giãn đồng thời hạn chế rủi ro khi sử dụng. Mỗi loại phòng xông hơi yêu cầu mức nhiệt […]

Khi nhắc đến máy xông hơi gia đình, đa phần nhiều người sẽ nghĩ ngay đến máy xông hơi Amazon. Đây có lẽ là chiếc máy xông hơi “quốc dân” rồi đúng không ạ? Tuy nhiên vẫn có nhiều người còn hoài nghi về dòng máy này, và thắc mắc rằng “Có nên mua máy […]

Xông hơi là phương pháp thư giãn và chăm sóc sức khỏe được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc xác định thời gian xông hơi phù hợp trước khi tắm lại là vấn đề không phải ai cũng rõ. Thời gian xông hơi quá ngắn có thể không đạt hiệu quả mong muốn, trong […]