Làm thế nào để có cách sử dụng máy xông hơi ướt đúng cách và mang lại hiệu quả nhất? Ở bài viết này, Thế Giới Xông Hơi sẽ hướng dẫn bạn sử dụng máy xông hơi một cách đúng quy trình và kỹ thuật nhất.
Máy xông hơi đang dần trở thành thiết bị không thể thiếu trong mỗi gia đình, giúp giảm bớt sự căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày làm việc. Tham khảo bài viết dưới đây để biết cách sử dụng cho đúng và chuẩn nhất!
Hoạt động của máy xông hơi ướt
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại máy xông hơi ướt của rất nhiều các thương hiệu, cùng với công suất và giá thành khác nhau. Nhưng về cấu tạo và nguyên lý hoạt động thì gần như là giống nhau không có sự khác biệt.
Về cấu tạo của máy xông hơi ướt bao gồm các bộ phận sau:
- Phần vỏ máy
- Phần thân máy
- Bản mạch điện tử đã được lập trình sẵn để kết nối với bảng điều khiển.
- Bảng điều khiển điện tử được lắp đặt ở phía bên ngoài phòng.
Máy xông hơi ướt có cấu tạo khá đơn giản, nên nguyên lý hoạt động của nó cũng không quá phức tạp. Khi có dòng điện kết nối vào, máy xông hơi sẽ tự động lấy nước tại bồn chứa nước lên. Tiếp đó sẽ chuyển vào bình chứa nước và đun sôi nước lên. Tại đây các hơi sẽ được đẩy ra ngoài theo đường ống dẫn để vào phòng xông hơi, do áp lực hơi.
Xem video về cách lắp đặt và sử dụng máy xông hơi ướt:
Các hơi thoát ra từ đường ống dẫn, sẽ giúp cho các lỗ chân lông trên cơ thể được mở ra. Loại bỏ những độc tố, chất thải trong cơ thể ra ngoài. Giúp khí huyết lưu thông tốt hơn. Làm cho người xông cảm thấy nhẹ nhõm, dễ chịu hơn và loại bỏ được những căng thẳng và ngủ ngon hơn. Bên cạnh đó xông hơi ướt còn làm giảm đau nhức xương khớp và giúp cho việc hít thở được tốt hơn. Rất nhiều người còn áp dụng phương pháp xông hơi để loại bỏ lượng mỡ trên cơ thể.
Có thể bạn quan tâm: Cách lắp đặt máy xông hơi ướt
Cách sử dụng máy xông hơi ướt
Cách sử dụng máy xông hơi ướt sao cho đúng cách nhất, sẽ giúp nâng cao được hiệu quả sử dụng. Độ bền của máy được lâu và tốt hơn.
Bảng điều khiển máy xông hơi ướt
Đối với bất kỳ một máy xông hơi, thì đều cần có bảng điều khiển. Nó có vai trò giúp cho người sử dụng thuận tiện hơn trong việc tùy chỉnh nhiệt độ, hẹn giờ xông hơi. Cấu tạo cơ bản của bảng điều khiển bao gồm các bộ phận sau:
- Power on/off: Đây là nút có chức năng bật và tắt máy xông hơi ướt.
- Timer: Có chức năng hẹn giờ, bạn có thể tăng hoặc giảm thời gian xông hơi của mình ở nút này.
- 0C: Bạn sẽ điều chỉnh nhiệt độ tăng hay giảm của phòng xông hơi tại nút này.
- Setting: Nút này có chế độ cài đặt lại hệ thống.
- Lighting: Bật hệ thống đèn chiếu sáng khi máy xông hơi hoạt động.
Quy trình điều khiển và sử dụng
- Khởi động máy: là việc đầu tiên bạn cần làm sẽ nhấn nút Power On để bật máy xông hơi. Tiếp đó sẽ đóng CB nguồn cung cấp năng lượng cho thiết bị xông hơi. Sẽ mất khoảng 7 -10 phút để máy xông hơi ướt cung cấp đầy hơi vào phòng.
- Kiểm soát nhiệt độ: Bạn có thể điều chỉnh mức nhiệt độ trong phòng xông hơi. Bằng cách xoay núm điều chỉnh. Để tăng nhiệt độ xoay theo chiều kim đồng hồ, Ngược chiều kim đồng hồ là giảm nhiệt độ. Nhiệt độ được khuyến cáo nên để từ 50- 60 độ.
- Thời gian xông hơi ướt: Tốt nhất rơi vào khoảng 15 phút.
Lưu ý giúp sử dụng máy xông hơi tốt hơn
- Đối với các loại máy xông hơi dù khô hay ướt, thì bạn nên lựa chọn nhiệt độ thích hợp với cơ thể của mình. Không nên tự ý đổ nước hay tăng nhiệt độ sẽ dẫn đến các tình trạng chóng mặt, buồn nôn, gây nguy hiểm đến tính mạng.
- Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
- Một tuần chỉ nên xông hơi từ 2 – 3 lần, không nên xông quá nhiều. Những người có thể trạng yếu chỉ nên xông từ 8 – 10 phút rồi ra ngoài nghỉ. Sau đó có thể trở lại xông tiếp.
- Nên uống nước trước và sau khi xông. Có thể ăn cháo nóng sau khi kết thúc quá trình xông.
- Không được đi tắm ngay sau khi vừa ra khỏi phòng xông. Hãy dùng khăn để lau khô người và nghỉ ngơi. Sau đó mới đi tắm.
- Phụ nữ đang mang thai, những người mắc các bệnh về hô hấp, tim mạch, huyết áp,… Không nên xông hơi.
Hy vọng với các bước hướng dẫn cách sử dụng máy xông hơi ướt ngay tại nhà mà Thế Giới Xông Hơi cung cấp ở trên đã giúp bạn biết cách sử dụng sao cho chính xác nhất và mang lại hiệu quả tối ưu.
