Hướng dẫn cách xông hơi bằng dầu gió tại nhà đơn giản

Xông hơi bằng dầu gió là phương pháp dân gian chuyên dùng để chữa trị một số bệnh thường gặp ở người như cảm cúm hay đau họng vô cùng hiệu quả. Thế nhưng, bạn đã biết làm thế nào để xông hơi bằng dầu gió an toàn tại nhà hay chưa? Cùng tìm hiểu với Thế Giới Xông Hơi qua bài viết dưới đây nhé!

Tác dụng của xông hơi với dầu gió

Dầu gió là sản phẩm vô cùng quen thuộc với các gia đình tại Việt Nam. Hầu như nhà nào cũng có. Một số thành phần chủ yếu của sản phẩm này là bạc hà, quế, hương nhu, long não,.. 

Dầu gió có vị mát, tính cay nên vô cùng có công dụng trong việc điều trị sưng phù, hạ sốt, giảm đau, giảm ho. Đồng thời, giúp làm tê liệt nhẹ với các trường hợp bị đau dây thần kinh, làm tinh thần thoải mái, phấn chấn.

xông hơi bằng dầu gió
Xông hơi với dầu gió mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Một số công dụng của việc xông hơi dầu gió mà bạn nên biết đó là:

  • Chữa bệnh viêm hoặc đau họng: bạc hà bên trong dầu gió sẽ đi sâu vào cuống họng của người bệnh giúp làm sạch và sát khuẩn. Từ đó viêm phế quản của bạn sẽ không còn đau nhức hay ngứa rát nữa.
  • Chữa viêm mũi, ngạt mũi: khi xông hơi dầu gió, người bệnh sẽ kết hợp với phương pháp hít thở sâu, làm thông thoáng mũi. Cải thiện hiệu quả tình trạng viêm mũi hay ngạt mũi khó chịu.
  • Giảm sốt: xông hơi dầu gió sẽ giúp hạ thân nhiệt của người bệnh. Nhờ đó giúp cơ thể giảm bớt tình trạng mệt mỏi, nóng sốt hay nhức đầu.

Cách xông hơi bằng dầu gió

Chuẩn bị

  • 1 chai dầu khuynh diệp loại OPC chuyên dùng cho trẻ em sơ sinh. Bạn có thể tìm thấy loại này tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
  • 200ml nước đã được đun sôi.
  • 1 chiếc bát để đựng nước sôi.
xông hơi dầu gió
Dầu khuynh diệp loại OPC chuyên dùng cho trẻ em sơ sinh

Các bước xông hơi dầu gió

  • Vệ sinh kỹ càng mũi và cổ họng bằng nước muối sinh lý trước khi xông hơi bằng dầu gió. 
  • Đổ 200ml nước đã đun sôi vào bát.
  • Nhỏ từ 1-2 giọt dầu khuynh diệp loại OPC vào bát. Nếu bạn đã dùng quen thì có thể nhỏ từ 3-4 giọt.
  • Lấy khăn trùm kín đầu rồi từ từ cuối gần xuống bát (không nên cúi quá sát để tránh bị bỏng).
  • Hít thật sâu để hơi nước vào cả mũi và miệng. Tiếp tục động tác từ 15-20 phút thì dừng lại.
cách xông hơi bằng dầu gió
Các bước để xông hơi bằng dầu gió

Lưu ý khi xông hơi bằng dầu gió

Xông hơi bằng dầu gió tuy rằng mang đến nhiều hiệu quả vô cùng tốt. Tuy nhiên, để tránh gây hại cho sức khỏe thì khi dùng bạn cũng nên chú ý một số vấn đề như sau:

  • Không nên lạm dụng việc xông hơi bằng dầu gió quá nhiều lần trong một tuần vì điều này rất dễ làm ảnh hưởng đến khu tim mạch, và đường hô hấp, mang đến nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.
  • Nên chọn những loại dầu gió chất lượng, có đăng ký chống hàng giả rõ ràng để mang đến hiệu quả tốt nhất. 
  • Những phụ nữ đang có thai hoặc đang trong thời kỳ có con bú không nên sử dụng phương pháp xông hơi bằng dầu gió.
  • Không cho trẻ em dưới 2 tuổi xông hơi bằng dầu gió.
  • Không được uống dầu gió dưới bất kỳ hình thức nào.
  • Không dùng dầu gió cho các bệnh nhân suy nhược, vừa ốm dậy, huyết áp cao, táo bón. Không bôi dầu gió lên những vết thương bị lở, loét.
xông dầu gió
Máy xông hơi có tích hợp khay để đựng tinh dầu để bạn nhỏ dầu gió vào và xông hơi

Nếu bạn muốn xông hơi an toàn, nhanh chóng thì máy xông hơi của Thế Giới Xông Hơi sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo hiện nay cho bạn. Chỉ với vài thao tác đơn giản, phòng tắm của bạn sẽ ngay lập tức trở thành một phòng tắm hơi mini đầy tiện nghi. Đặc biệt, thiết bị này còn tích hợp thêm chỗ đựng tinh dầu. Giúp bạn có thể xông hơi bằng dầu gió an toàn ngay tại nhà cho các thành viên trong gia đình mình, mà không lo những vấn đề về xấu phát sinh.

Qua bài viết của chúng tôi, bạn đã biết những bước xông hơi bằng dầu gió như thế nào hay chưa? Hy vọng bài viết của chúng tôi đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích để bạn chăm sóc sức khỏe của mình cũng như các thành viên trong gia đình mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Click Here

THÔNG TIN CỦA QUÝ KHÁCH

Contact Me on Zalo
Contact Me on Zalo
Contact Me on Zalo