Xông hơi bằng sả được xem là một trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp hữu ích từ dân gian. Việc xông hơi còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Vậy những công dụng của việc xông mặt bằng sả này là gì? Cách xông mặt với sả như thế nào? Mời bạn hãy tiếp tục theo dõi bài viết để rút ra các bí quyết cho riêng mình nhé!
Lợi ích của xông mặt bằng sả
Xông mặt bằng sả có tác dụng gì? Xông mặt với sả được xem là một liệu pháp có tác dụng đặc biệt đối với sức khỏe, hệ miễn dịch cũng như khả năng bài tiết của làn da
Trị cảm
Xông hơi với sả thường có dụng cao đối với việc điều trị cảm lạnh bởi vì trong sả có chứa các thành phần gây ức chế, làm giảm các triệu chứng cảm cúm hiệu quả.
Bên cạnh đó, để việc xông mặt đạt được tác dụng cao, bạn cũng có thể kết hợp một số loại thảo dược khác như búp tre, tía tô, lá bưởi trong quá trình xông hơi
Chăm sóc da mặt
Xông hơi được xem là phương pháp làm đẹp tự nhiên và lành tính với hầu hết các chị em. Ngoài việc đảm bảo an toàn thì phương pháp này còn giúp cho các chị em có thể tiết kiệm chi phí một cách hiệu quả
Các thành phần, hợp chất trong tinh dầu sả thường có tác dụng tẩy các tế bào chết, làm se khít lỗ chân lông. Hỗ trợ cho quá trình làm đẹp da trở nên hiệu quả hơn. Do đó, sau khi thực hiện xong các bước skincare bạn có thể xông hơi với sả để các dưỡng chất có thể phát huy tác dụng một cách tốt nhất
Trị mụn bằng xông hơi sả
Quá trình xông hơi thường giúp cơ thể đổ mồ hôi sâu, đẩy các cặn bẩn, bã nhờn từ sâu dưới lỗ chân lông ra ngoài. Việc xông hơi kết hợp với tinh dầu sả thường có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả
Do đó, sau khi xông mặt bằng sả, bạn thường sẽ cảm nhận được làn da của mình thông thoáng hơn, mềm mịn và sạch sâu bên trong.
Xem thêm: Xông hơi rau diếp cá
Cách xông mặt bằng sả
Sau khi đã hiểu xông mặt bằng sả có tác dụng gì, bạn nên chuẩn bị nguyên liệu và tiến hành ngay cách xông mặt tại nhà để đạt được hiệu quả tốt nhất
Chuẩn bị nguyên liệu
- Từ 500 đến 700 gram sả cây
- Khoảng 3 quả chanh
- 2 thìa muối hột
Hướng dẫn cách thực hiện xông mặt bằng sả
- Bước 1: Đem sả đi rửa sạch sau đó cắt khúc và đập dập nhằm giữ được nhiều lượng tinh dầu nhất
- Bước 2: Cho sả đã đập cho vào nồi cùng nước đổ ngập khoảng từ 2-3cm và đun sôi. Sau khi đun sôi được khoảng 10 phút thì tắt bếp và để sả trong nồi khoảng 5 phút nữa
- Bước 3: Cắt chanh thành các lát mỏng, để chúng vào chậu nước và sau đó cho thêm ít muối, đổ phần nước sả vào
- Bước 4: Lấy khăn trùm kín đầu và bắt đầu tiến trình xông hơi
Nếu như bạn có máy xông hơi mặt chỉ cần bỏ vào một ít tinh dầu sả, vài miếng chanh thái lát mỏng cùng với ít nước sạch. Sau đó bật nguồn là đã có thể tiến hành xông hơi.
Lưu ý:
- Khi xông sả bạn cần chú ý khoảng cách giữa nồi xông với mặt để không bị bỏng
- Sau khi xông hơi được 5 phút, bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Sau đó nên dùng khăn ẩm, bông tẩy trang thực hiện các bước dưỡng da như bình thường
Cách xông hơi với sả toàn thân
Xông hơi với sả toàn thân có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe. Hãy cùng khám phá chi tiết các cách xông toàn thân hiệu quả và an toàn
Dùng phương pháp truyền thống
Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu: sả, lá bưởi, lá bạc hà, lá cúc tần, lá tre, lá chanh,.. Nên kết hợp với nhiều loại tinh dầu có mùi hương dễ chịu và có tính kháng khuẩn cao
Hướng dẫn cách thực hiện:
- Bước 1: Rửa sạch các loại lá rồi cho vào nồi, đổ nước sạch vào
- Bước 2: Đậy kín nắp nồi và đun sôi từ 10-15 phút, sau đó tắt bếp, để nguội bớt
- Bước 3: Tiến hành xông sả trong phòng kín, trùm kín chăn. Đặt nồi nước cạnh người hoặc đặt trực tiếp bên trong khoảng 15 phút. Chú ý giữ khoảng cách an toàn để không bị bỏng
Xem thêm: Xông hơi với lá tía tô
Xông hơi bằng sả với phòng xông hơi
Xông sả với phòng xông hơi giúp đạt hiệu quả cao, không mất quá nhiều thời gian như các phương pháp truyền thống. Để xông hơi với sả, bạn chỉ cần chuẩn bị phòng xông hơi, sả và hộp đựng hương liệu
- Đối với các loại phòng xông hơi khô: Sử dụng tinh dầu sả hòa cùng nước sạch và tưới lên đá trong suốt quá trình xông hơi. Vừa có thể thư giãn, vừa có thể massage nhẹ nhàng
- Đối với các loại phòng xông hơi ướt: Bạn nên rửa sạch sả và để vào hộp đựng hương liệu sau đó khởi động máy xông hơi là đã có thể tiến hành xông
Hơi nóng của phòng xông hơi sẽ giúp cho tinh dầu sả có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da. Đi trực tiếp từ khoang miệng, niêm mạc mũi qua da để đi vào bên trong cơ thể
Xông sả có tác dụng gì? Xông xả giúp làm thông suốt đường hô hấp, có tác dụng giảm đau, hạ khí, và giảm các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, nghẹt mũi. Tuy nhiên, cần lưu ý: Sau khi xông hơi, bạn không được tắm ngay mà chỉ nên lau người bằng khăn khô và thay quần áo
Trên đây là toàn bộ các thông tin, công dụng cũng như cách xông hơi bằng sả tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì về vấn đề xông mặt bằng sả, hãy nhanh chóng liên hệ ngay số điện thoại hotline 0902 932 941 để được giải đáp chi tiết nhất nhé!
