Cách xông hơi bằng sả và tác dụng của xông hơi với sả

Xông hơi bằng sả được xem là một trong các phương pháp chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp hữu ích từ dân gian. Việc xông hơi còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Vậy những công dụng của việc xông hơi này là gì? Mời bạn hãy tiếp tục theo dõi bài viết để rút ra các bí quyết cho riêng mình nhé!

Lợi ích của xông hơi bằng sả

Xông sả có tác dụng gì? Xông hơi bằng sả được xem là một liệu pháp có tác dụng đặc biệt đối với  sức khỏe, hệ miễn dịch cũng như khả năng bài tiết của làn da

xông sả có tác dụng gì
Xông hơi bằng sả phương pháp làm đẹp, chăm sóc sức khỏe an toàn

Trị cảm

Xông hơi bằng sả thường có dụng cao đối với việc điều trị cảm lạnh bởi vì trong tinh dầu sả có chứa các thành phần gây ức chế, làm giảm các triệu chứng cảm cúm hiệu quả. 

Đồng thời, để việc xông sả đạt được tác dụng cao, bạn cũng có thể kết hợp một số loại thảo dược khác như búp tre, tía tô, lá bưởi trong quá trình xông hơi

Chăm sóc da mặt

Xông hơi được xem là phương pháp làm đẹp tự nhiên và lành tính với hầu hết các chị em. Ngoài việc đảm bảo an toàn thì phương pháp này còn giúp cho các chị em có thể tiết kiệm chi phí một cách hiệu quả

xông sả
Xông mặt bằng sả được xem là phương pháp chăm sóc da mặt hiệu quả

Các thành phần, hợp chất trong tinh dầu sả thường có tác dụng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông. Hỗ trợ cho quá trình làm đẹp da trở nên hiệu quả hơn. Do đó, sau khi thực hiện xong các bước skincare bạn có thể xông hơi với sả để các dưỡng chất có thể phát huy tác dụng một cách tốt nhất

Trị mụn

Quá trình xông hơi thường giúp cơ thể đổ mồ hôi sâu, đẩy các cặn bẩn, bã nhờn từ sâu dưới lỗ chân lông ra ngoài. Việc xông hơi kết hợp với tinh dầu sả thường có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa mụn một cách hiệu quả

Do đó, sau quá trình xông hơi bằng sả, bạn thường sẽ cảm nhận được làn da của mình thông thoáng hơn, mềm mịn và sạch hơn

Cách xông hơi mặt với sả 

Sau khi đã hiểu xông mặt bằng sả có tác dụng gì, bạn nên chuẩn bị nguyên liệu và tiến hành ngay tại nhà để đạt được hiệu quả tốt nhất

xông hơi với sả
Chuẩn bị nguyên liệu để tiến hành xông hơi với sả

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Từ 500 đến 700 gram sả cây
  • Khoảng 3 quả chanh
  • 2 thìa muối hột

Hướng dẫn xông da mặt với sả

  • Bước 1: Đem sả đi rửa sạch sau đó cắt khúc và đập dập nhằm giữ được nhiều lượng tinh dầu nhất
  • Bước 2: Cho sả đã đập vào nồi, đổ ngập nước khoảng từ 2-3cm và đun sôi. Sau khi đun sôi được khoảng 10 phút thì tắt bếp và để sả trong nồi khoảng 5 phút nữ
  • Bước 3: Cắt chanh thành các lát mỏng, để chúng vào chậu nước và sau đó cho thêm ít muối, đổ phần nước sả vào
  • Bước 4: Lấy khăn trùm kín đầu và bắt đầu tiến trình xông hơi

Nếu như bạn có máy xông mặt chỉ cần bỏ vào một ít tinh dầu sả, vài miếng chanh thái lát mỏng cùng với ít nước sạch. Sau đó bật nguồn là đã có thể tiến hành xông hơi

Lưu ý:

  • Khi xông sả bạn cần chú ý khoảng cách giữa nồi xông với mặt để không bị bỏng
  • Sau khi xông hơi được 5 phút, bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Sau đó nên dùng khăn ẩm, bông tẩy trang thực hiện các bước dưỡng da như bình thường

Cách xông hơi với sả toàn thân

Xông hơi với sả toàn thân có tác dụng rất lớn đối với sức khỏe. Hãy cùng khám phá chi tiết các cách xông toàn thân hiệu quả và an toàn

xông mặt bằng sả có tác dụng gì
Xông hơi toàn thân với sả có thể đạt được tác dụng cao nhất

Dùng phương pháp truyền thống

Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu: sả, lá bưởi, lá bạc hà, lá cúc tần, lá tre, lá chanh,.. Nên kết hợp với nhiều loại tinh dầu có mùi hương dễ chịu và có tính kháng khuẩn cao

Hướng dẫn cách thức thực hiện:

  • Bước 1: Rửa sạch các loại lá rồi cho vào nồi, đổ nước sạch vào
  • Bước 2: Đậy kín nắp nồi và đun sôi từ 10-15 phút, sau đó tắt bếp, để nguội bớt
  • Bước 3: Tiến hành xông sả trong phòng kín, trùm kín chăn. Đặt nồi nước cạnh người hoặc đặt trực tiếp bên trong khoảng 15 phút. Chú ý giữ khoảng cách an toàn để không bị bỏng

Xông hơi bằng sả với phòng xông hơi

Xông hơi bằng sả với phòng xông giúp đạt hiệu quả cao, không mất quá nhiều thời gian như các phương pháp truyền thống. Để xông hơi với sả, bạn chỉ cần chuẩn bị phòng xông hơi, sả và hộp đựng hương liệu

  • Đối với các loại phòng xông hơi khô: Sử dụng tinh dầu sả hòa cùng nước sạch và tưới lên đá trong suốt quá trình xông hơi. Vừa có thể thư giãn, vừa có thể massage nhẹ nhàng
  • Đối với các loại phòng xông hơi ướt: Bạn nên rửa sạch sả và để vào hộp đựng hương liệu là đã có thể tiến hành xông

Hơi nóng của phòng xông hơi sẽ giúp cho tinh dầu sả có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da. Đi trực tiếp từ khoang miệng, niêm mạc mũi qua da để đi vào bên trong cơ thể

Xông sả có tác dụng gì? Xông xả giúp làm thông suốt đường hô hấp, có tác dụng giảm đau, hạ khí, và giảm các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, nghẹt mũi. Tuy nhiên, cần lưu ý: Sau khi xông hơi, bạn không được tắm ngay mà chỉ nên lau người bằng khăn khô và thay quần áo

Trên đây là toàn bộ các thông tin, công dụng cũng như cách xông hơi bằng sả tốt nhất. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc gì về vấn đề xông hơi, hãy nhanh chóng liên hệ ngay với Thế Giới Xông Hơi để được giải đáp chi tiết nhất nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Click Here

THÔNG TIN CỦA QUÝ KHÁCH

Contact Me on Zalo
Contact Me on Zalo
Contact Me on Zalo