Lá tía tô được xem là một trong những loại thảo dược dùng để xông hơi mang đến nhiều hiệu quả thần kỳ cho cả sức khỏe và sắc đẹp mà nhiều người lựa chọn. Vậy xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì? Cách xông mặt bằng lá tía tô ra sao? Cùng Thế Giới Xông Hơi theo dõi ngay bài viết dưới đây nhé!
Xông mặt bằng lá tía tô có tác dụng gì?
Xông mặt bằng lá tía tô không chỉ giúp hỗ trợ điều trị một số bệnh lý thường gặp ở người như mệt mỏi, căng thẳng, viêm mũi dị ứng,… mà chúng còn mang đến nhiều công dụng chăm sóc da, làm đẹp tuyệt vời.
Làm trắng da, se khít lỗ chân lông
Trong lá tía tô chứa một lượng lớn tinh dầu có tính kháng khuẩn, nhờ đó những tế bào chết hay các sắc tố cặn bã nằm sâu bên trong lỗ chân lông sẽ được nhanh chóng đẩy ra ngoài. Nhờ đó, các lỗ chân lông được se khít, đẩy lùi nám và sạm da. Đồng thời, mụn thịt sẽ từ từ teo dần và biến mất, trả lại cho bạn làn da mịn màng và hồng hào tự nhiên.
Để hiệu quả làm đẹp được tốt nhất, các chị em có thể kết hợp giữa xông mặt bằng tía tô, uống nước lá tía tô và đắp mặt nạ bằng lá tía tô.
Giúp trị mụn cám, mụn trứng cá
Một số tinh chất kháng khuẩn, kháng viêm bên trong lá tía tô có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và mụn cám vô cùng hiệu quả. Kết hợp với phương pháp xông hơi giúp lỗ chân lông được giãn nở, làm mềm nhân mụn, để các dưỡng chất có thể dễ dàng thẩm thấu vào bên trong da. Những đốt sưng do mụn, mụn bọc, mụn cám giờ đây sẽ không còn là nỗi lo lắng của các chị em nữa.
Giảm stress, giải tỏa căng thẳng
Nhiều người bị áp lực cao trong công việc đang tìm đến lá tía tô xông mặt như một giải pháp giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, giữ cho tinh thần luôn ở mức ổn định, thư giãn. Không những vậy, phương pháp này cũng giúp mang lại một giấc ngủ ngon, kể cả những người bị mất ngủ lâu năm.
Giảm cảm
Xông mặt bằng tía tô giúp hỗ trợ điều trị bệnh cảm cúm vô cùng hiệu quả mà không cần sự hỗ trợ của thuốc tây đặc trị. Một số chất kháng khuẩn, kháng viêm có lợi bên trong lá tía tô thông qua xông hơi có thể thẩm thấu nhanh qua mũi, miệng hay qua các lỗ chân lông để đi sâu vào cơ thể, giúp làm nóng cơ thể, tiêu diệt vi khuẩn và virus gây bệnh.
Ngoài việc xông hơi lá tía tô, để có thể nhanh chóng trị được bệnh cảm cúm, tốt nhất là bạn nên kết hợp thêm ăn cháo lá tía tô và uống nước sắc từ lá tía tô.
Điều trị viêm mũi dị ứng
Tình hình thay đổi thời tiết, khói bụi hay ô nhiễm không khí đang là những nguyên nhân chính gây ra bệnh viêm mũi dị ứng ở người. Xông mặt bằng lá tía tô sẽ giúp các triệu chứng như hen, sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi,.. được cải thiện nhanh chóng. Tất cả điều này là nhờ vào hơi nóng mang theo tinh dầu tía tô làm giãn nở lớp niêm mạc mũi, kết cấu của đờm mũi được giãn nở,… Từ đó, vi khuẩn và virus bị tiêu diệt nhanh chóng.
Xông hơi bằng lá tía tô tươi có bị dị ứng không?
Trên nhiều phương tiện truyền thông internet, không ít bài viết nói về những tác hại tiêu cực của phương pháp xông mặt bằng lá tía tô, gây hoang mang và lo lắng cho chị em. Thế nhưng, thực chất xông mặt bằng lá tía tô có hại gì hay không?
Để trả lời cho câu hỏi này thì chúng tôi xin khẳng định là phương pháp xông hơi này hoàn toàn lành tính, chúng không gây dị ứng cho làn da và cơ thể của con người. Tuy nhiên, trong một số ít trường hợp, chúng vẫn có thể gây ra một số tác hại nhỏ đối với những làn da mẫn cảm hoặc khi sử dụng tinh chất lá tía tô không rõ nguồn gốc.
Để có thể xác định được mình có thuộc dạng da mẫn cảm với lá tía tô hay không, chị em có thể thử ngay tại nhà bằng cách thoa một ít lá tía tô lên tay, nếu bị mẩn đỏ hay ngứa thì tốt nhất là không nên xông hơi lá tía tô.
Xem thêm: Xông hơi bằng sả
Một số cách xông hơi mặt bằng lá tía tô
Xông mặt bằng lá tía tô, chanh và muối
Nguyên liệu chuẩn bị
- Lá tía tô.
- 2 lít nước sạch, tinh khiết.
- ½ quả chanh.
- Muối biển.
- 1 thau sạch.
- 1 khăn cotton mềm hoặc bông tẩy trang.
- Khăn trùm lớn, sạch.
Cách làm
- Bước 1: Đem lá tía tô rửa sạch, sau đó bỏ vào nước sạch, tinh khiết đun sôi trong khoảng 3 phút.
- Bước 2: Đổ hỗn hợp nước tía tô ra một chiếc thau sạch cùng ½ quả chanh và bỏ muối. Sau đó khuấy hỗn hợp đều lên.
- Bước 3: Để nước bớt nóng khoảng 5 phút. Trùm chăn hết mặt rồi bắt đầu xông từ 20-30 phút mỗi lẫn.
- Bước 4: Dùng khăn mềm hoặc bông tẩy trang lau khô mặt, mà không rửa nước ngay lại. Sau 10 phút chờ đợi, rửa mặt lại với nước. Đắp thêm mặt nạ dưỡng da hoặc cấp ẩm cho da.
Xông mặt bằng tía tô kết hợp với sả
Nguyên liệu chuẩn bị
- Lá tía tô.
- 2 lít nước sạch, tinh khiết.
- 1 thau sạch.
- 1 khăn cotton mềm hoặc bông tẩy trang.
- Khăn trùm lớn, sạch.
- 5 – 6 cây sả tươi.
Cách làm
- Bước 1: Đem lá tía tô rửa sạch, đập dập đầu củ sả. Sau đó bỏ vào nước sạch rồi chờ hỗn hợp sôi lên.
- Bước 2: Kê nồi nước lại gần mặt. Trùm chăn hết mặt rồi bắt đầu xông từ 20-30 phút mỗi lẫn.
- Bước 3: Dùng khăn mềm hoặc bông tẩy trang lau khô mặt, mà không rửa nước ngay lại. Sau 10 phút chờ đợi, rửa mặt lại với nước. Đắp thêm mặt nạ dưỡng da hoặc cấp ẩm cho da.
Lưu ý khi dùng lá tía tô xông hơi
Không lạm dụng việc xông hơi quá nhiều lần trong một tuần. Tốt nhất chỉ nên từ 2-3 lần/tuần. Kiên trì trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy không chỉ mụn trứng cá giảm thiểu rõ rệt, mà làn da cũng bật từ 2-3 tone.
Có thể bạn quan tâm: Xông mặt bằng ngải cứu
Nếu bạn cảm thấy việc đun nước sôi mất thời gian thì có thể đun nước sẵn bỏ tủ lạnh dùng dần. Khi nào cần thì chỉ cần đun lại. Tất nhiên là phương pháp này không thể mang đến hiệu quả như việc đun sôi trực tiếp.
Để có được hiệu quả tốt nhất khi xông mặt với lá tía tô, sau mỗi lần xông hơi, bạn nên kết hợp thêm việc đắp mặt nạ và dưỡng da để các dưỡng chất có thể thấm sâu vào bên trong.
Ngoài ra, thì lá tía tô cũng là một thực phẩm rất tốt. Do đó, bạn có thể bổ sung chất này trực tiếp vào cơ thể như sắc nước uống hay nấu cháo,….
Bên cạnh những bước xông mặt với lá tía tô thông thường, để tiết kiệm thời gian và công sức, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các loại máy xông hơi đang có mặt trên thị trường hiện nay. Hơi nước được tạo ra từ các máy xông hơi có tác dụng thẩm thấu vào sâu bên trong làn da, giúp loại bỏ cặn bã, bụi bẩn cùng các tác nhân gây mụn tốt hơn so với các hơi nước thông thường.
So với việc xông mặt bằng lá tía tô truyền thống, những chiếc máy xông hơi vô cùng dễ sử dụng, hiệu quả mà vô cùng an toàn. Bạn không cần chuẩn bị các dụng cụ lỉnh kỉnh, chỉ cần một số thao tác đơn giản là có thể xông hơi ngay tức khắc.
Trên đây là những công dụng và các bước để bạn xông mặt bằng lá tía tô ngay tại nhà. Mọi thắc mắc khác cần được giải đáp, bạn có thể liên hệ với Thế Giới Xông Hơi để được tư vấn và giải đáp miễn phí.
